Menurut Kajian Universiti Cale Donian Di Scotland , Dengan Mengunyah Ia Dapat Menahan Rasa Lapar Dan Mengurangkan Keinginan Untuk Makan . Malah Mengunyah Dapat Membuatkan Kita Menjadi Kenyang . Jadi Anda Digalakkan Untuk Untuk Memakan Buah - Buahan Dalam Bentuk Potongan daripada Dijadikan Jus Buah . Selain Itu kajian Dari Universiti Park Amerika Syarikat Memakan Secara Potongan Buah Epal Dapat Mengurangkan 15 % Kalori
No comments:
Post a Comment