Sebarang bentuk senaman memang mempunyai kebaikannya. Dengan berjalan kaki kira-kira satu jam setiap hari boleh mengurangkan risiko hingga ke tahap 1/3, untuk kamu menghidapi kanser usus besar. Ia merupakan hasil kajian yang dijalankan oleh satu penyelidikan di Amerika. Ia mengurangkan kadar insulin yang boleh menambahkan bilangan sel di bahagian usus. Kanser terjadi bila sel itu bertambah hingga di luar kawalan.
No comments:
Post a Comment